Využijme čas doma za kamny smysluplně

Druhý měsíc v tomto roce už sviští a bouří za okny a já teprve rozepisuju první článek. Jako každý rok je pro mě zima tmavá a studená, řádí nemoci (naštěstí letos už ne tak fatálně), naplánované akce se ruší… To patří k prvnímu ročnímu období a nemá cenu si něco vyčítat. Semínka a nápady klíčí zatím cizím očím nepozorovaně a čekají, až přijde jejich čas.

Zatím je příležitost na soukromé kladení otázek a plánování změny toho, co nefunguje. Tady je několik zásad, které nám v tom pomůžou:

• Když to není rozbité, nespravuj to. Jinými slovy to znamená, že se nemusíme zabývat něčím, co nám nijak nevadí.
• Když to funguje, dělej toho víc. Všimli jsme si, že se nám něco daří, je nám v tom dobře, máme z toho skvělý pocit? Tak v tom pokračujme a ještě přidejme. A ne, není to samozřejmé. Vždycky máme tendenci se vracet k dlouho zajetým, i když neprospěšným zlozvykům. Když už máme vyzkoušené to lepší, je důležité si to uvědomit a snažit se znovu a znovu.
• Když to nefunguje, dělej něco jiného. Všímáme si zároveň toho, co je zbytečné a k ničemu dobrému nám neslouží? Nahraďme to něčím jiným užitečným. Třeba odpolední kafe nahraďme procházkou.
• Malé kroky mohou vést k velkým změnám. Nečekejme, až budeme mít velký kus času, spoustu peněz, chůvu na hlídání a paní na úklid. Začněme po malých krůčcích, zařaďme do svého denního programu nové zvyky, každý den např. 10 minut pro svou knihu a na konci roku ji můžeme pokřtít.
• Jazyk užívaný k vývoji řešení se odlišuje od jazyka, jímž se popisuje problém. Jazyk problémů je většinou negativní a sugeruje trvalost problému. Jazyk řešení bývá pozitivní, je v něm naděje, zaměřuje se na budoucnost a ukazuje pomíjivost problémů.
• K žádným problémům nedochází neustále, vždy existují výjimky, kterých lze využít. Potíže tu nejsou věčně, všímejme si víc těch přestávek, kdy problém zmizí.
• Budoucnost lze vytvářet i o ní vyjednávat. Je místem naděje a lidé architekty svého vlastního osudu.

Možná se to zdá samozřejmé, ale mě to pokaždé tahá zpátky. Musím si zvědomit, zapsat a opakovat to, co mi prospívá a dělá dobře.

Jak to máte vy? Co vám funguje? Podělte se!